Oferta
- Leczę zaburzenia kliniczne, takie jak zaburzenia afektywne – m.in. depresję, dystymię i zaburzenie afektywne dwubiegunowe, oraz zaburzenia lękowe – w tym zespół lęku panicznego, zaburzenie lęku uogólnionego (GAD), lęk o zdrowie, zaburzenia adaptacyjne, zespół stresu pourazowego (PTSD), zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne (OCD) oraz fobie: społeczną, agorafobię i specyficzne. Pracuję także z osobami dorosłymi z ADHD i zaburzeniami ze spektrum autyzmu, a ponadto zmagającymi się z zaburzeniami snu, odżywiania, zachowania, zaburzeniami somatyzacyjnymi, perfekcjonizmem klinicznym i innymi problemami natury psychicznej.
- Prowadzę terapię zaburzeń osobowości.
- Wspieram osoby, zmagające się z różnorakimi kryzysami emocjonalnymi czy życiowymi (żałoba, utrata pracy, problemy związane z radzeniem sobie ze stresem, rozwód, bycie ofiarą lub świadkiem przemocy/ katastrofy, wykluczenie społeczne itd.)
- Prowadzę procesy terapeutyczne osób borykających się z trudnościami takimi jak problemy interpersonalne, DDA, DDD, niska asertywność, słaba umiejętność stawiania granic itd.
- Towarzyszę kobietom w okresie okołomenopauzalnym - prowadzę edukację oraz wspieram w radzeniu sobie ze zmianami towarzyszącymi temu etapowi. Zgodnie z wytycznymi National Institute for Health and Care Excellence (NICE), terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest obecnie jedyną formą psychoterapii rekomendowaną kobietom w okresie okołomenopauzalnym.
- Pomagam osobom mierzącym się z problemami w obszarze jedzenia i regulacji masy ciała.
- Asystuję tym, którzy pragną podnieść jakość swojego życia poprzez pogłębienie samoświadomości, zwiększenie odporności psychicznej i wypracowanie zdrowych mechanizmów wspierających dobrostan psychiczny.
- Pracuję z osobami, które napotykają na trudności związane ze specyfiką swojej pracy, np. presja czasu, oczekiwań, zadań czy nadwyrężanie zasobów psychologicznych.
- Prowadzę interwencję kryzysową – intensywną, skoncentrowaną i krótkoterminową formę wsparcia psychologicznego, skierowaną do osób doświadczających nagłych i silnie obciążających wydarzeń życiowych. Jej celem jest szybkie udzielenie pomocy poprzez realistyczną ocenę sytuacji, analizę bieżących potrzeb, opracowanie strategii radzenia sobie oraz planu dalszego działania – z jednoczesnym wsparciem w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i równowagi emocjonalnej.
- Zajmuję się diagnozą psychologiczną chorób i zaburzeń psychicznych. Diagnoza opiera się na wywiadzie, obserwacji oraz - w razie potrzeby - profesjonalnych testach.
- Świadczę usługi mentoringu dla psychologów i psychoterapeutów rozpoczynających swoją drogę zawodową, a także dla przedstawicieli innych profesji związanych z obszarem zdrowia psychicznego. Mentoring obejmuje m.in.: wspieranie w budowaniu własnej tożsamości zawodowej, rozwijanie kluczowych kompetencji potrzebnych w tej pracy, pomoc w mierzeniu się z dylematami etycznymi i wyznaczaniu granic odpowiedzialności, zapobieganie wypaleniu zawodowemu, wzmacnianie umiejętności dbania o własne zasoby psychiczne, pracę z trudnymi emocjami pojawiającymi się w relacji z Pacjentem, a także rozpoznawanie swoich ograniczeń i zasobów.
- Współpracuję z firmami i organizacjami, które pragną wspierać kompetencje psychologiczne swoich pracowników (skuteczna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów, regulowanie stresu w pracy, zarządzanie energią i motywacją).
Obszary pomocy
- Leczę zaburzenia kliniczne takich jak: zaburzenia afektywne (m.in. depresja, dystymia, zaburzenia afektywne dwubiegunowe), zaburzenia lękowe (m.in. zespół lęku panicznego, zaburzenia lęku uogólnionego, lęk o zdrowie, fobia społeczna, zaburzenia adaptacyjne, PTSD, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne itd.), ADHD u dorosłych , zaburzenia snu, zaburzenia odżywiania, zaburzenia zachowania, zaburzenia adaptacyjne, zaburzenia somatyzacyjne i inne.
- Prowadzę terapię zaburzeń osobowości.
- Wspieram osoby, zmagające się z różnorakimi kryzysami emocjonalnymi czy życiowymi (utrata kogoś bliskiego, utrata pracy, problemy związane z radzeniem sobie ze stresem, rozwód, bycie ofiarą lub świadkiem przemocy/ katastrofy, wykluczenie społeczne itd.)
- Prowadzę terapię osób borykających się z trudnościami takimi jak problemy interpersonalne, DDA, DDD, mała asertywność, słaba umiejętność stawiania granic itd.Towarzyszę tym, którzy pragną podnieść jakość swojego życia poprzez pogłębienie samoświadomości.
- Pomagam osobom chcącym schudnąć
- Pracuję z osobami, które napotykają na trudności związane ze specyfiką swojej pracy, np. presja czasu, oczekiwań, zadań, czy nadwyrężanie zasobów psychologicznych.
- Towarzyszę tym, którzy pragną podnieść jakość swojego życia poprzez pogłębienie samoświadomości
- Pomagam osobom chcącym schudnąć
- Pracuję z osobami, które napotykają na trudności związane ze specyfiką swojej pracy, np. presja czasu, oczekiwań, zadań, czy nadwyrężanie zasobów psychologicznych.
- Współpracuję z firmami i organizacjami, które pragną wspierać kompetencje psychologiczne swoich pracowników.
Wspieram osoby, zmagające się z różnorakimi kryzysami emocjonalnymi czy życiowymi (utrata kogoś bliskiego, utrata pracy, problemy związane z radzeniem sobie ze stresem, rozwód, bycie ofiarą lub świadkiem przemocy/ katastrofy, wykluczenie społeczne itd.)
Prowadzę terapię osób borykających się z trudnościami takimi jak problemy interpersonalne, DDA, DDD, mała asertywność, słaba umiejętność stawiania granic itd.Towarzyszę tym, którzy pragną podnieść jakość swojego życia poprzez pogłębienie samoświadomości.
Pracuję z osobami, które napotykają na trudności związane ze specyfiką swojej pracy, np. presja czasu, oczekiwań, zadań, czy nadwyrężanie zasobów psychologicznych.